Jeśli zastanawiasz się, jak chodzić bez stanika i jak zacząć to robić, odpowiadamy: naturalnie! W tym wpisie znajdziesz kilka praktycznych porad i wskazówek na temat tego, jak zacząć chodzić bez biustonosza.
Z tekstu dowiesz się też:
- co daje chodzenie bez stanika;
- dlaczego warto chodzić bez stanika;
- jak zacząć chodzić bez stanika;
- czy chodzenie bez stanika jest zdrowe;
- czy spanie bez stanika jest zdrowe;
- czy biust mi obwiśnie bez stanika;
- chodzenie bez stanika latem;
- bez stanika na wesele i do szkoły;
Co daje chodzenie bez stanika i dlaczego warto chodzić bez stanika
Chodzenie bez stanika daje przede wszystkim zdrowie, komfort i wygodę. Ale od razu na wstępie zaznaczę – jeśli uważasz, że chodzenie w staniku jest dla Ciebie dużo wygodniejsze, niż chodzenie bez biustonosza, śmiało, noś go! Nie chcę na siłę namawiać Cię do czegokolwiek. Komfort to podstawa!
Na początek badania:
- stanik może zaburzać krążenie, jeśli jest zbyt ciasny i źle dobrany;
- stanik to dodatkowa warstwa materiału w której jest jeszcze cieplej;
- to mit że brak stanika powoduje obwisanie piersi. Wpływa ma na to np. wiek czy ciąża. To, czy chodzisz w staniku czy bez nie ma wpływu na to, jak szybko piersi poddadzą się wpływowi grawitacji.
Długo utrzymywał się mit, że bez stanika mogą chodzić tylko kobiety z miseczką A. To nieprawda, sama chodzę bez biustonosza już kilka lat, a mam niemały biust o rozmiarze 65 F i poza treningami sportowymi i kilkoma dniami w miesiącu nie noszę stanika.
Co ciekawe, największymi obrońcami staników są mężczyźni, zarówno w medycynie, jak i w przestrzeni publicznej.
Czy są przeciwwskazania dla chodzenia bez stanika?
Jedynym przeciwwskazaniem jest Twój komfort. Jeśli źle czujesz się bez stanika, masz poczucie, że piersi nieprzyjemnie ocierają się o skórę pod nimi i w momentach, kiedy biustonosza nie masz na sobie marzysz tylko o tym, żeby go założyć – śmiało! Podkreślę to jeszcze raz – to Tobie ma być wygodnie!
Jak zacząć chodzić bez stanika i jak przestać nosić stanik
Jeśli jednak chcesz rozpocząć chodzenie bez stanika, ale nie wiesz, jak zacząć to robić, przychodzę z pomocą.
Na początek proponuję zacząć z nienoszeniem stanika w domu. Gdy się już przyzwyczaisz, najłatwiej będzie nie nosić biustonosza pod luźnymi ubraniami i pod ubraniami we wzory. Wtedy nikt nie zauważy, że go nie masz! Kiedy poczujesz się pewniej i dziwniej będziesz się czuła w staniku niż bez, nawet nie zauważysz, a będziesz wychodziła w obcisłych i jasnych ubraniach bez biustonosza.
PRO TIP W bardzo upalne dni, jeśli masz problem z poceniem się skóry brzucha pod piersiami, użyj w tym miejscu dezodorantu.
Czy chodzenie i spanie bez stanika jest zdrowe?
Tak! to zdecydowanie najzdrowsze, pamiętaj, że w czasie snu nic nie powinno Cię uciskać i hamować przepływu limfy i krwi. Dlatego do spania wybieraj zawsze luźne ubrania.
Czy biust mi obwiśnie bez stanika?
Mam złą wiadomość. Biust z czasem straci swoją jędrność niezależnie od tego, czy będziesz czy nie będziesz nosić stanik. Ma na to wpływ wiek i geny oraz ciąża. Pamiętaj, że biust to przede wszystkim tłuszcz i gruczoły, jednak na klatce piersiowej jest wiele mięśni, które go podtrzymują i których ćwiczenie może ujędrnić biust i go podnieść. Ze względu na te mięśnie nienoszenie stanika również wpływa pozytywnie na wygląd biustu. W momencie kiedy nie wyręczamy mięśni podtrzymujących biust stanikiem, muszą one pracować i podnoszą biust.
Zatem biustonosz nie sprawi, że piersi same z siebie będą bardziej uniesione. On podnosi je tylko wtedy, kiedy jest założony.
Chodzenie bez stanika latem
Do wielu wymienionych już zalet rezygnacji ze stanika latem dochodzi jeszcze jedna. Pozbędziesz się dodatkowej, najczęściej sztucznej warstwy ubrania. A to w upałach, które nawiedzają ostatnio nasz kraj, jest nieocenione.
Bez stanika na wesele i do szkoły
Bez stanika wypada chodzić zawsze i wszędzie. To Twoje ciało i jeśli go nie odsłaniasz w miejscu publicznym, to nie obrażasz niczyich uczuć. Jeśli komuś się to nie podoba, nie musi na ciebie patrzeć. Jeśli jednak jakiś mężczyzna zwrócił kiedyś uwagę na brak biustonosza, lub zada Ci pytanie czemu go nie nosisz, zapytaj go o to samo. Przecież mężczyźni też mają piersi!
